Category: Blog

Un gattone vide un gattino che rincorreva la sua coda e gli domandò: “Come mai corri dietro alla tua coda in questo modo?” Rispose il gattino: “Ho sentito dire che la cosa migliore per un […]

Considerevoli ricerche supportano la relazione tra evitamento e depressione. Ottenbreit e Dobson hanno distinto tra strategie di evitamento cognitivo (negazione, minimizzazione, o distrazione cognitiva) e strategie di evitamento comportamentale (fuga dalla situazione o impegno in […]

Non tutti gli individui che sperimentano eventi depressogeni antecedenti diventano depressi. Deve essere presente una certa vulnerabilità cognitiva perché un evento di vita negativo sia interpretato in maniera depressogena ed abbia un effetto dannoso. – […]

La perdita di supporto sociale, e bassi livelli dello stesso, aumentano il rischio di depressione. Le persone depresse svolgono un minor numero di attività sociali, diminuiscono le interazioni sociali positive e mostrano deficit nelle abilità […]

Sia grandi eventi di vita stressanti (ad esempio, la morte, il divorzio, la perdita del posto di lavoro) che la maturazione cronica di fattori di stress lievi multipli (ad esempio, lo stress legato al lavoro, […]

Peter Sturmey sottolinea quanto sia auspicabile che il paziente partecipi il più pienamente possibile al proprio trattamento, così da diventare un fruitore attivo, con piena consapevolezza del proprio problema e delle funzioni del proprio comportamento […]

“Nonostante le numerose prove che i primati provino ed esprimano dolore e stati cronici di attivazione ansiosa, non c’è alcuna indicazione che essi soffrano dell’esperienza di provare sofferenza e ansia. Per esempio, scimmie rhesus, esposte […]

“Spesso ci attacchiamo al nostro dolore e iniziamo a giudicare le nostre vite basandoci su ciò che proviamo e non su ciò che facciamo.” Steven Hayes

“La mente umana è come una macchina cerca scuse: è bravissima a tirare fuori ogni genere di motivo per il quale non possiamo cambiare, non dovremmo cambiare, o non dovremmo dover cambiare… Anziché vederci come […]